时间:2023-09-15人气:作者:未知
1、直接食用:成熟的姑娘果,直接剥皮食用即可。剥皮后,最好用水将姑娘果冲洗干净再食用。姑娘果不仅能直接生吃,还能煮粥食用,只要在煮粥的时候,适量放入一些姑娘果。
2、糖渍:准备适量姑娘果,去掉姑娘果的外皮,清洗干净后分开晾干;用小刀在姑娘果上切几个小口,将姑娘果码入容器,一层姑娘果一层白糖,最上层也撒上白糖,腌制2-3天即可。
3、水果沙拉:可以拌水果沙拉,配上一些蔬菜,如小西红柿、生菜等,放上一、两勺沙拉酱,直接拌一下即可食用。
4、炒肉丁:可以准备一些红绿辣椒丁、胡萝卜丁,然后把姑娘果从中间劈成两半备用;锅中热油把肉丁炒熟以后,再把红绿辣椒丁、胡萝卜丁、姑娘果放进去翻炒至熟,最后撒上食盐和香葱即可。
1、如果想起到更好的减肥效果的话,建议饭后半小时左右可以吃一颗随便果,这时候吃随便果可以起到促进消化的作用。2、这样还可以避免出现体内出现脂肪堆积的情况,从而可以起到更好的减肥效果,同时吃完随便果之后还可以适量喝一点温水
(0)人喜欢2023-11-301、茶能减肥的原理是茶叶中的茶多酚可以加快脂肪代谢,从而起到减肥目的。2、但是减肥茶也有副作用,长期喝容易腹泻,患有脾胃虚寒的患者不建议使用本品进行调理治疗。3、另外减肥茶使用一段时间后,如果突然停止会出现便秘的不良现象
(0)人喜欢2023-11-301、胡萝卜粥:原料:胡萝卜3个,白米50克。做法:将胡萝卜切成小碎块与米同煮成粥。宽中下气,利隔健胃。适宜于胃肠消化功能较弱,食欲不佳的患者食用。2、麦皮牛奶粥:麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量
(0)人喜欢2023-11-301、西瓜是一种在夏天才会生产而出的水果,它的美味就不用多说了,能够生津止渴,同时还有祛除湿气的作用,想必很多人在夏天这一个季节是非常容易在身体里面积攒过多的湿气的。多吃西瓜可以排出体内的湿气。而香蕉一直都是一种多功能的水
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