1、确实经常吃羊肉的人来说，他们体内的火气是非常大的，这个时候不要担心。

2、通过吃一些水果都是有非常好的降火作用的，这个时候比如说你可以吃一些凉性水果，比如说火龙果，杨桃，草莓还有西瓜，香蕉等等都是非常不错的，这些水果里边含有的物质都可以降火。