孕妇可以喝黑芝麻糊吗 孕妇能不能喝黑芝麻糊

健康养生2022-03-17 12:03:40未知

孕妇可以喝黑芝麻糊吗 孕妇能不能喝黑芝麻糊

1、孕妇可以适量的喝一些黑芝麻糊。

2、黑芝麻糊里面的主要成分有黑芝麻、糯米和糖,而黑芝麻含有多不饱和脂肪酸、蛋白质还含有丰富的维生素和矿物质,铁、钙、卵磷脂都含有一定的成分,可以起到补铁、补钙、通便、去胎毒的作用。在孕妇获取营养时可以补充这种成分比较丰富的黑芝麻糊,但要注意不宜喝的过多。因为过多的黑芝麻糊可能引起胃肠道的负担,引起营养的不均衡,也可能引起其他的营养,影响到充分、合理的营养分配。

本文标签: 孕妇可以喝黑芝麻糊吗  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看