现在的生活节奏快，生活压力大，导致很多人都处于一种亚健康的状态，同时就会出现很多开始学着保养自己的人，三七和丹参在中药里都是上等的好药，那么三七粉能和丹参粉一起服用吗？三七与丹参最佳配比是多少呢？

三七粉能和丹参粉一起服用吗

能一起服用。

两种药材没有配伍禁忌，所以是可以一起服用的。三七性味甘、微苦，温，归肝、胃经。具有散淤止血、消肿定痛的功效。丹参性味苦、微寒，归心、肝经，具有祛瘀止痛，活血通经，清心除烦的功效，两种药材搭配服用可以起到一定预防心脑血管疾病的作用、预防冠心病及脑中风等疾病，是十分适合老人的一种保健药品。

三七与丹参最佳配比

丹参与三七10:3~10:7

丹参和三七都是可以作为抗血栓的药物来进行服用的，但是由于三七的主要功效在于止血，所以想起到比较好的抗血栓的作用的话，在与丹参搭配食用的时候，需要将丹参的比重扩大一些，但是由于并没有很好的科学依据来证明不同的配比哪一个最好，一般都是根据自身的情况和经验累积来调配比例的，一般范围丹参与三七的配比在10:3~10:7之间比较适宜。

三七丹参粉能长期服用吗

不建议长期服用。

丹参性寒，长期吃丹参三七粉对其有效成分能吸收多少是不能肯定的，但是可能会导致脾胃虚寒的症状出现。

一般是不建议正常的成年人长期服用这两种药粉的，即使有相关的适应症，也建议是按照医生的指导药方服用或者是服用相关的中成药，不建议说是自己调配三七丹参粉的比例，长期用水冲服进行自我保健，这样可能不仅不能有保健作用，还可能会影响到身体健康，造成一些不良后果。

三七粉加丹参粉人群禁忌

1.经期女性不宜服用：由于丹参粉性味偏寒凉，同时又有活血通经的作用，经期女性服用的话容易引发出血量过多的情况。

2.体质虚寒的人：三七搭配丹参食用，总体来说是比较偏寒凉的，不适宜体质虚寒的人，可能会加重虚寒的病症。