三七粉和丹参都是我们生活中常见的食物，其中的营养价值以及食用价值都比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么三七粉和丹参粉能一起吃吗？三七和丹参一起吃有什么功效？

三七粉和丹参粉能一起吃吗

能一起吃。

三七是植物三七块根打成的粉，性温味微苦，入肝、胃、大肠经，具有活血、止血、散瘀、止痛等作用；而丹参粉是植物丹参的根茎制成的粉，味苦，微寒，具有活血化瘀，通经止痛，凉血消痈等功效。

这两者食物并没有明显的毒副作用，药效药性无冲突，且有相似之处，所以三七粉和丹参粉是可以一起吃的。

三七和丹参一起吃有什么功效

三七粉具有活血化瘀的功效，适量食用可以帮助人体扩张心脑血管，溶解血管内的血栓，改善微循环，维持血管畅通；丹参粉也具有活血化瘀，通经的功效，常被用于治疗胸痹心痛等，一起吃可以帮助保护心脑血管，对于心脏病、高血压、高血脂等症有一定的辅助治疗作用。

三七粉和丹参粉都具有活血化瘀的作用，可以帮助促进人体通畅血管、疏通经脉，对于因血瘀所致的月经量少，月经颜色紫暗，经血不下，痛经等症的治疗有一定的效果。

三七粉可以止血、消肿、定痛；而丹参粉可以通经止痛，凉血消痈，两者一起服用，可以帮助散瘀血，消肿，缓解疼痛，对于跌打损伤、疮疡肿痛等症具有较好的辅助治疗效果。

丹参粉和三七粉空腹还是饭后

根据实际情况而定。

三七粉和丹参一起吃并没有特殊的时间限制，一般空腹时服用吸收好，相对来说疗效还是好一点，但要是自身肠胃不好，那么可能会出现恶心呕吐、反酸等情况，这时就不建议空腹吃，最好是改为饭后一小时左右服用，效果也是非常好的。

三七丹参粉正确的吃法用量

三七粉和丹参一起吃，要是作为日常保健食用的话，建议比例为1：1食用即可，其次三七粉的用量建议为1-1.5克，主要是因为三七粉有较强的活血作用，不宜过量食用。

但要是作为某种疾病的治疗，具体配比建议向医生咨询，在医生的指导下根据自身情况配比，切忌自己乱吃。