寒露是什么季节的节气寒露还要穿短袖吗

时间：2022-03-01人气：作者：admin

寒露是什么季节的节气寒露还要穿短袖吗

寒露是传统二十四节气之一，也是一个反映气候变化特征的节气，那么寒露出现在什么季节呢，寒露的时候还要不要穿短袖呢？

秋季。

寒露是秋季的第五个节气，一般在每年公历10月7日-9日交节，寒露与白露节气时相比气温下降了很多，地面上的露水也更冷了，很可能成为冻露，在民间有“露水先白而后寒”的谚语，意思是经过白露节气后露水从初秋的凉意转为深秋透寒冷的“白露欲霜”，随着寒气增长，大地万物也逐渐萧索。

可以不用穿了。

寒露时节，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区受冷高压控制，南方秋意渐浓，气爽风凉，而北方的东北、西北地区已进入或即将进入千里冰霜、万里雪飘的冬季。寒露一过，太阳高度继续降低，气温逐渐下降，昼夜温差较大，如果继续穿短袖的话，可能会有受凉感冒的风险，不过如果想穿短袖的话，最好随身准备件外套。

推荐穿长袖。

寒露时节，露水增多，热气慢慢退去气温更低，早晚温差较大，寒露节气后，白昼渐短黑夜渐长，日照时间减少，寒气渐生，晨晚略感丝丝寒意。此时个人要做好防寒保暖的准备，俗语有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，因此建议寒露时穿长衣袖长裤比较妥当，同时穿全包住脚的鞋子更好。

寒露节气天气由凉爽转向寒冷，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人们应注意养阴防燥、润肺益胃，于是民间就有了在“寒露吃芝麻”的习俗。

除了吃芝麻外，核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等食物也有很好的滋阴润燥效果，另外注意为防止秋燥伤肺，寒露节气可多补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等汁水丰富的水果也是很好的。

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