1、夏天可以吃人参和枸杞。

2、用人参和枸杞泡水，具有清热解毒，养心安神，降低血糖血压的功效，如果是身体虚弱的人，服用人参和枸杞泡水，还可以有效的调理身体。对于亚健康的人群而言，保健效果很不错。如果是害怕寒冷的人服用的话，可以驱寒暖身。