艾叶水养生保健作用是很强的，经常被用来泡水洗澡，但有时候洗澡的过程中水会变凉，这时候就想是不是可以加一些生水，那艾叶水洗澡可以加生水吗？一起看看吧！

艾叶水洗澡可以加生水吗

不建议加。

艾叶水洗澡之前，艾叶是经过了煎煮或者热水浸泡了，其中的有效物质已经充分被稀释出来，艾叶水很热的期间，是可以加一些冷水的，搅拌均匀之后可以进行洗澡，因为艾叶水高温情况下，可以与艾叶水相融。

但如果洗澡过程中艾叶水变凉了，但水量不够需要加生水，这时候是不建议加的，这时候加没有太大的作用。

天天用艾叶泡澡容易加重湿气吗

不会。

艾叶味苦辛性温，其中含有大量的药物成分，将其泡澡可以促进人体血液循环，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定去湿气的作用，并不是导致人体湿气加重。

但对于体质燥热的人群来说，就不建议长期使用艾叶水泡澡，否则可能会导致身体亏损，对自身健康造成威胁。

艾叶水可以洗脸吗

可以。

艾叶水是可以进行洗脸的，将其洗脸可以有效将脸上的细菌以及微生物清洁干净，其次艾叶水进行洗脸，可以起到一定杀菌作用，可以帮助人体预防一些皮肤病的发生，对于人体来说是比较好的。

艾叶水洗澡的禁忌

艾叶水具有一定副作用，将其洗澡需要注意以下几点：

1、艾叶不要直接放进洗澡水中，，应先将艾草加水放锅里煮，将煮好的水放到适宜的温度后，再进行洗澡。

2、一次不要使用太多的艾叶，否则会更加刺激人体的皮肤，艾叶水洗澡之后，最好再用温和的清水冲洗干净皮肤。

3、用艾叶洗澡时间不易过长，高血压和心脏病患者沐浴时间应适当减少，不要超过30分钟。

4、用艾叶洗澡每周二至三次为佳，对于风湿病和痹症患者，隔日一次为宜，也可以一日一次，建议睡前沐浴。