苦瓜和鸭蛋能一起吃吗 苦瓜可以和鸭蛋一起吃吗

健康养生2023-02-23 10:48:01佚名

苦瓜和鸭蛋能一起吃吗 苦瓜可以和鸭蛋一起吃吗

1、苦瓜和鸭蛋能一起吃。两者一起吃不存在食物相克的情况。

2、苦瓜中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸,蛋白质、脂肪,碳水化合物、无机盐,钙、磷、铁,粗纤维等营养物质。

3、鸭蛋富含优质蛋白,还含有非常丰富的微量元素,如钾、钠、镁、磷、铁等。

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