刮痧好还是拔罐好 刮痧和拔罐哪个排毒排湿气效果好

健康养生2022-06-22 11:54:34admin

刮痧好还是拔罐好 刮痧和拔罐哪个排毒排湿气效果好

刮痧和拔罐都是中医养生疗法,那是刮痧好还是拔罐好呢?湿气重如果刮痧的话刮那里比较好呢?让我们一起来看看吧。

刮痧好还是拔罐好

各有各的好。

刮痧是以中医的经络腧穴理论为指导,用特定的刮痧器具和手法对皮肤进行刺激,使得皮肤出现红色的粟粒状或者暗红色出血点来达到出痧的目的,经常刮痧能起到调气行血、驱寒除湿等作用。

而拔罐是利用玻璃或者是竹制的罐子,通过负压的方式吸附在肌肉比较丰富的地方,例如后背、腹部等。经常拔罐能起到疏通经络、祛风散寒、行气活血的作用。

两者各有各的好处,建议根据自身的需求来选择合适的调理方式即可。

湿气重刮痧刮哪个位置

脾经

中医认为脾主运化,主运化水谷精微,输布全身,体内湿气重和脾的运输失调是有一定关系的,所以湿气重的人可以刮一下脾经,这样能起到利水祛湿的作用。

阳经穴位

体内湿气重的人还可以多刮一下阳经的穴位,例如背上的足太阳膀胱经、督脉上的穴位,可以借助刮痧时的外力使人体的阳气振奋,阳气振奋后,同样有利于排湿。

一刮就出痧是湿气重吗

有一定关系。

湿气重的人由于体内湿邪聚集较多,所以一刮痧就很容易出痧,所以这种症状出现较快的时候也就是表明了体内的湿气是比较重的。但是出痧的快慢还和刮痧者的手法力度、刮痧速度以及患者的角质层厚度都有关系,所以建议还要结合其他来判断体质情况。

刮痧间隔多久刮一次好

一般一星期一次。

刮痧是不能够频繁的进行的,因为刮痧会对皮肤造成一定的刺激损伤,还会导致毛细血管的破裂,如果高频率的刮痧会对皮肤造成刺激,很容易导致皮肤破损感染,并且还会损耗正气。建议每次刮痧的时间最好要间隔一周,要等上次刮痧时出的痧完全消失才能进行下一次刮痧。

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