孕妇可以吃葛根粉么(孕妇不能吃葛根粉吗)

健康养生2022-06-19 02:33:45admin

孕妇可以吃葛根粉么(孕妇不能吃葛根粉吗)

我之前就一直有喝葛根粉的习惯,但是我现在已经怀孕了,不知道还能不能继续喝,所以我想请问一下孕妇可以吃葛根粉么?

孕妇可以吃葛根粉么

建议最好少吃或者不吃。

孕妇的情况比较特殊,不仅要顾及自身身体健康,同时也要兼顾胎儿的生长发育;葛根粉是一种淀粉类的保健品,具有解热除烦,生津止渴等功效,但是葛根粉性味甘凉,属于寒凉食物,孕妇过多食用可能会加剧体内寒气的聚集,引起子宫收缩,影响胚胎在子宫内着床,从而影响胎儿的生长发育,或者葛根粉的含量之性刺激肠胃,引发孕妇肠胃不适,所以建议孕妇最好是少吃或者不吃葛根粉。

孕妇吃葛根粉吃多少合适

10-15克。

葛根粉中可以用于治疗烦热口渴,咽喉肿痛等症,并且其中含有多氨基酸、钙、锌、铁、硒等多种营养元素,具有提高免疫,润肤养颜等多种功效。但是孕妇体质特殊,不宜过多服用,建议服用量在10-15克左右,葛根粉毕竟是一种中药,最好是在医生的指导下服用。

孕妇吃多了葛根粉怎么办

1、立即停服葛根粉

如果孕妇服用葛根粉过多,不需要太多紧张,建议立即停服葛根粉,若未出现不适,则不需要做特别处理,严密观察自身身体状况即可。

2、多喝温水

孕妇服用葛根粉过多后,可以尽量多喝温水,一方面稀释胃肠内葛根粉的含量,另一方面可以促进葛根粉尽快从体内排出。

3、送医检查

若孕妇服用过多的葛根粉后,自己实在不放心或者是已经出现了腹痛、腹泻或其他不适等,建议立即到医院检查自身及胎儿的生长发育情况。

吃葛根粉要注意什么

1、不宜空腹服食

在服食葛根粉的时候,建议不要空腹服用,因为葛根粉性凉,若空腹服用葛根粉其凉性可能会刺激肠胃,引发腹痛、便溏、腹泻等胃肠道反应。

2、不宜与刺激食物同食

在服用葛根粉的时候,建议避免与辛辣刺激的食物同食,否则可能会影响肠胃对葛根粉药效的吸收,从而降低葛根粉的药效,如:酒制品、辣椒、胡椒、洋葱等。

孕期饮食要注意哪些

1、不宜随意服用药物

药物成分复杂,无法保证其中的某些成分是否会对胎儿的生长发育产生影响,孕妇在若需服用药物一定要在医生的指导下进行。

2、不宜饮酒

酒精通过母体传给胎儿,过量的酒精可能会影响胎儿的智力和生理发展,或者导致胎儿畸形。

3、不宜食用含咖啡因的食物

过量的咖啡因可能会影响胎儿的生长发育,导致胎儿早产、体重过轻,甚至出现胎儿手脚畸形的情况。

4、不宜多食高糖、高脂肪食物

如:膨化食品、糖、油炸食品等,过多的糖分和脂肪摄入可能会增加患妊娠糖尿病、妊娠高血压的风险,从而导致生产风险大大增加。

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