喝完酸奶能吃苹果吗 喝完酸奶能不能吃苹果吗

健康养生2022-03-14 16:31:20佚名

喝完酸奶能吃苹果吗 喝完酸奶能不能吃苹果吗

1、酸奶可以调节体内肠道菌群失调的情况,而苹果含有丰富的果胶,可以清除体内的垃圾,所以酸奶和苹果是可以一起吃的。

2、另外吃苹果喝酸奶还有助于减肥。当然如果想要减肥的话,除了注意要注意饮食,还得进行运动,只有节食与运动相结合,减肥才能有效果。

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