喝黄芪水会失眠吗(睡前喝黄芪水会失眠吗)

健康养生2022-06-13 01:42:23admin

喝黄芪水会失眠吗(睡前喝黄芪水会失眠吗)

黄芪是一味常见的补气中药,其扶正固表的功效也深入人心,那么黄芪能治疗失眠吗?喝黄芪水会不会失眠呢?

喝黄芪水会失眠吗

因人而异

为什么说因人而异呢?每个人体质不同,对于药效吸收程度也有所差异。在中医上失眠称为夜不寐,认为睡眠与阴阳之气转化相关,病因可从虚实两方面论证。

黄芪性温、味甘,如果身体阳气旺盛,体质较好,食用黄芪有可能引起失眠,体质较虚者,食用黄芪可以补气益中,有利于阴阳平衡,不会导致失眠。

黄芪能治失眠吗

对于气血失和型失眠有一定疗效。

气血不足常伴随着疲倦乏力、气短、面色淡白或面色萎黄、唇色较淡、头晕脉弱,对于这类失眠,应该补气心脾、疏肝养血和滋阴降火。

黄芪性温,有补中益气、补气养血、扶正固表的功效,常用于治疗气虚乏力、血虚萎黄,所以黄芪对于气血不足型失眠有一定疗效。

失眠怎样吃黄芪比较好

黄芪当归茶

材料:

黄芪30克,当归、红枣各10克。

步骤:

1、将黄芪、当归、红枣洗净,加水适量,煎煮40分钟,取汁。

2、药渣再加水适量,煎煮30分钟,取汁,合并药汁即可。

黄芪白术

原料:

黄芪30克,白术、陈皮、党参、当归、甘草各9克,升麻15克,柴胡12克。

用法:每日1剂,水煎,分2次服。

黄芪的功效有哪些

强身健体

黄芪有补中益气、扶正固表的功效,含有蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质,能够增强身体免疫力。食用黄芪还能改善气色和美容养颜,但是黄芪不宜过量食用,每次食用量在15克左右为宜。

改善记忆

黄芪能够兴奋中枢神经系统,对于提高记忆力有一定作用,食用黄芪一段时间之后,记忆力能得到有效改善,还能缓解头晕疲倦的现象。但是过量食用黄芪,会使心悸健忘的症状更加严重,身体会出现面颊泛红、心烦气躁的现象。

调节血糖

黄芪多糖能够双向调节血糖,提高胰岛素的敏感性。对于血糖较高者而言,食用黄芪能够帮助降低血糖,缓解糖尿病病症。

哪些人不宜吃黄芪

1.阴虚者。黄芪性温,阴虚者食用黄芪容易助热伤阴,可配伍麦冬等滋阴药材一同服用。

2.湿热者。湿热者食用黄芪会容易导致滞邪,会加重病情,须配伍茵陈等清利湿热药材。

3.热毒炽盛者。热毒炽盛者常伴有炎症,服用黄芪会加重病情,不利于身体恢复,可配伍大黄等清热解毒的中药。

4.怀孕后期。黄芪性温,有补气养血的功效,其滋补作用较强,怀孕后期服用容易导致胎儿过大,不利于生产。

5.高血压患者。黄芪性温,较为滋腻,高血压患者食用容易导致血压上升。

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