冬虫夏草具有很好的补益作用，可以帮助补肺气，壮肾阳，止咳嗽，提高免疫力等，很多人喜欢用冬虫夏草泡酒喝，那么冬虫夏草泡酒比例是多少呢？

冬虫夏草泡酒比例

建议比例为1：100。

冬虫夏草泡酒并没有严格的泡酒比例，建议泡酒比例为1：100，也就是说冬虫夏草1份，白酒100份，也可以根据自身情况适当增加或者减少，但是增加冬虫夏草的用量时也不宜过大，因为冬虫夏草中含有砷元素，如果长期过量服用冬虫夏草可能会导致砷元素潴留体内，对人体的免疫系统、呼吸系统、心血管系统等造成损害，造成人体慢性中毒。

冬虫夏草泡酒要泡多久

建议15-30天左右。

冬虫夏草是一种由真菌和动物构成的中药，酒精是一种很强的有机溶剂，冬虫夏草中的有效成分比较容易溶于酒精，通常情况下冬虫夏草泡酒泡15-30天左右其有效成分基本就已经溶于酒精了。

冬虫夏草泡酒要注意什么

注意酒精的选择

在用冬虫夏草泡酒时，要注意酒精的选择，最好选用50-60度的纯粮酒，50-60度是比较适合泡酒的度数，度数过高，冬虫夏草的药物成分反而得不到浸提；度数太低，其中水分含量比较多，会影响药酒口感；而纯粮酒较普通勾兑酒营养成分更丰富，对人体健康更有利。

注意容器的选择

在泡酒时，建议选择玻璃容器泡酒，不要使用金属类或塑料容器泡酒，因为冬虫夏草中的成分可能会与金属类物质发生反应，产生对人体有害的物质；而塑料是有机物，酒精是很好的有机物溶剂，很可能会将塑料中的物质溶于酒中，不利于人体健康。

冬虫夏草泡酒的具体步骤

材料：冬虫夏草10克，白酒1000毫升。

1、将冬虫夏草洗净，放入酒坛中。

2、将白酒倒入，密封，摇匀。

3、静置15-30天后即可饮用。

功效：补虚损，壮肾阳。

冬虫夏草泡酒怎么喝

10-20毫升，一天1-2次，饭后服。

一般建议喝冬虫夏草泡酒一次喝10-20毫升，一天1-2次左右，也可以根据自身酒量的深浅适当增加或减少，但服用不宜过多，因为冬虫夏草药性偏温，服用过量可能会引起上火反应，且服用过量的酒精不利于肠胃和肝脏健康。

酒精对肠胃有一定的刺激左右，空腹饮用更甚，为了减轻肠胃的刺激，不宜空腹饮酒，建议饭后再服。

喝冬虫夏草泡酒的禁忌人群

阴虚火旺者

如：咽干口燥，牙龈出血，五心烦热，潮热盗汗等，冬虫夏草具有补肾精，益虚损的功效，滋补作用较强，阴虚火旺者喝冬虫夏草泡酒可能会使体内阴虚更甚，导致阴虚症状加重。

湿热内盛者

如：身体困重，大便黏腻，舌苔黄腻等，冬虫夏草滋补功效比较强，药性较为滋腻，湿热内盛患者喝冬虫夏草泡酒可能会加重体内湿热症状。

实热患者

如：高热、狂躁、声高气粗、舌质发红，二便不通、脉实有力等，冬虫夏草具有滋补功效，这类患有实证邪盛的人群喝冬虫夏草泡酒反而会加重原本实证症状。

外感发热患者

冬虫夏草是一种很好的补益药材，药性较为滋腻，感冒发热者不宜进补，如果喝冬虫夏草泡酒可能会导致体内邪气停滞体内，从而加重发热症状。

未成年人

冬虫夏草中具有较强的温补肾阳的功效，未成年人不宜过于滋补，且冬虫夏草中某些药物成分有类似于雄性激素的作用，未成年人身心发育尚未完善，长期喝冬虫夏草泡酒可能会导致性早熟。