男性脱发能治好吗(男性脱发能治好吗说真话)

健康养生2022-06-04 05:58:35admin

男性脱发能治好吗(男性脱发能治好吗说真话)

随着生活压力越来越大,精神紧张,长期蛮对电脑辐射,生活中的各种不利习惯都会容易造成脱发现象出现,尤其是男性朋友。年纪轻轻的头顶就成了“地中海”。面对这样的情况,他们都会觉得很苦恼,毕竟年纪轻轻就秃顶,会让人觉得一下子老了许多,还会影响到自身形象。男性脱发能治好吗?男性治疗脱发注意以下一些问题,不要抱太多的心理压力,脱发是完全可以治好的。

保持头发清洁很有必要

男性要预防脱发首先就要保持头发清洁,脱发现象比较严重的朋友必需采取一定的措施来缓解脱发现象,洗头时最好选择对头发和头皮温和无刺激的酸性洗发水,在洗头水中适量倒几滴醋或者撒少许食盐,保持水温,洗头发时间最好是两到三天一次,洗头时注意边搓边按摩头皮。



补充毛发所需营养

男性经常脱发要注意营养元素的补充,平时多吃含钙,锌,铁等矿物质和维生素以及蛋白质食物。含有丰富蛋白质的豆类,鱼类,鸡蛋,瘦肉,含有丰富微量元素的贝类,海藻,含维生素B2,B6的菠菜,芦笋,猪肝,香蕉,都是脱发男性最好的选择,这些食物对保护头发,延缓衰老有好处,还有利于头发正常生长。



尽量不烫头发染头发

男性爱时尚,经常时不时改变一下发型,烫头发,染头发更是家常便饭,其实这是个很不好的习惯,烫发染发对于头发的损害是相当大的,烫发药水中的碱性成分和氧化作用会破坏头发表层的磷片,使头发内部结构处于无保护状态,造成营养和水分流失,造成脱发;此外,洗完头之后经常使用吹风机对于头发也是有损害的,要想治疗脱发,男性一定要注意避开这些有害因素。



放松心情减少压力

生活和工作越是忙碌,精神压力越大,脱发的现象就越明显,男性朋友在紧张工作之余,应该适当放松自己,做一些减压的运动,如跑步,游泳,打球等,消除精神疲劳,每天要保证有充足的睡眠,睡前洗个热水澡,或者用热水泡泡脚,这样也有利于头发养护。



坚持治疗

脱发的治疗时一个缓慢的过程,无论是口服药物还是涂抹药物,对身体代谢平衡,导致神经因素脱发恢复正常,一般需要三到四个月,脱发才会慢慢停止,经过一段时间的修养后,头发便会重新长出来.



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