时间:2024-03-29人气:作者:佚名
1、石菖蒲猪心汤
石菖蒲30克,猪心1个。将猪心切片洗净,在锅中加入适量清水,把切好的猪心和石菖蒲放入炖盅内隔水炖熟,然后加精盐调味,饮汤食猪心。
功效:猪心有安神静心之效用,再加上石菖蒲的功效,此汤很适合精神分裂症情感淡漠、目瞪如愚、傻笑自语者食用,疗效极好。
2、石菖蒲茉莉茶
石菖蒲6克、茉莉花6克.乌龙茶10克。将上述材料用沸水冲泡,加盖闷泡10分钟后饮用,不拘时,代茶饮。
功效:此茶可理气化湿,治疗心烦气躁、不思饮食的症状。
3、石菖蒲梅枣茶
石菖蒲3克、酸梅肉2枚、大枣肉2枚、红砂糖适量。将上述材料全都放入保温杯中,用沸水冲泡15分钟后即可饮用。
功效:此茶具有宁心安神之功效,可治疗失眠、健忘、多梦之症。
4、石菖蒲实用方剂
(1)治温热、湿温、冬温之邪
连翘15克(去心),犀角5克,川贝母15克(去心),鲜石菖蒲5克。加牛黄至宝丹一颗,去蜡壳化冲。(《时病论》)
(2)治好忘
志、人参各2克,茯苓100克,菖蒲50克。上四味治下筛,饮服方寸匕,日三。(《千金方》开心散)
(3)治心气不定
菖蒲、远志各100克,茯苓、人参各150克。上四味末之,蜜丸,饮服如梧子大七丸,日三。(《千金方》定志小丸)
(4)治诸食积、气积、血积、鼓胀之类
石菖蒲400克(锉),斑蝥200克(去翅足,二味同炒焦黄色,拣去斑蝥不用)。上用粗布袋盛起,两人牵掣去尽蝥毒屑了,却将菖蒲为细末,(丸)如梧桐子大,每服三五十丸,温酒或白汤送下。(《奇效良方》)
(5)治少小热风痫,兼失心者
菖蒲(石上一寸九节者),宣连、车前子、生地黄、苦参、地骨皮各50克。上为末,蜜和丸,如黍米大,每食后服十五丸,不拘早晚,以饭下。忌羊肉、血、饴糖、桃、梅果物。(《普济方》菖蒲丸)
1、晨跑好。身体经过充足的睡眠,精神饱满适宜运动,选择晨跑也可以戒掉赖床的习惯,通过跑步启动一整天的活力,让自己保持一个良好积极的精神状态。2、晨跑可以增强人体各个系统循环,提升新陈代谢,排出睡眠时积累在体内的代谢废物,
(0)人喜欢2024-03-291、拿刮板法:用手掌握着刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。 2、刮拭方向:颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。 3、补刮泻刮:一般来讲,顺着经络的走行进行刮拭,即为补刮;逆
(0)人喜欢2024-03-291、轻运动研讨表明,轻运动如散步、慢跑、跳交谊舞等,能促进胃肠道蠕动,改善积食症状。觉得吃撑不消化时可以在饭后和家人散散步、逛逛街,或许跟冤家到公园里跳半小时交谊舞。切忌一吃饱就躺下。3、揉摩在胃部左近用手掌心或掌根顺时
(0)人喜欢2024-03-291、可以保证双方的睡眠质量。我们都知道,人一到老年就是特别会在睡梦中惊醒的,对方有一些些什么样的反应都特别容易醒,分开睡有一个好处,就是不管对方做什么都不会打扰到自己,这样就可以充分保证老年人的睡眠质量,如果老年人没有办
(0)人喜欢2024-03-291、石菖蒲猪心汤 石菖蒲30克,猪心1个。将猪心切片洗净,在锅中加入适量清水,把切好的猪心和石菖蒲放入炖盅内隔水炖熟,然后加精盐调味,饮汤食猪心。 功效:猪心有安神静心之效用,再加上石菖蒲的功效,此汤很适合精神分裂症情感
(0)人喜欢2024-03-291、晨跑好。身体经过充足的睡眠,精神饱满适宜运动,选择晨跑也可以戒掉赖床的习惯,通过跑步启动一整天的活力,让自己保持一个良好积极的精神状态。2、晨跑可以增强人体各个系统循环,提升新陈代谢,排出睡眠时积累在体内的代谢废物,
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