1、脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食。

2、小白菜不宜与黄瓜同食,会影响维生素C的吸收,与秋黄瓜同吃则会破坏维生素C。

3、小白菜不宜生吃,最好熟吃。

4、小白菜不宜吃太多,吃太多会导致难消化,影响钙、锌吸收。