石斛的功效与作用(石斛的功效与作用吃法用量)

健康养生2022-06-02 06:48:28admin

石斛的功效与作用(石斛的功效与作用吃法用量)

石斛常见于我们的日常生活中,很多人喜欢吃,深受人们的喜爱和欢迎,那么石斛的功效与作用?三种人坚决不能吃铁皮石斛?

益胃生津

石斛味甘性寒,其中含有一定的维生素、蛋白质、纤维素等成分物质,同时还具有一定药性,适量食用具有一定养胃生津的作用,可以用于治疗热病伤津,烦渴,舌干苔黑等不适症状。

预防心血管疾病

石斛中含有丰富的脂类成分,这些物质对改善人体动脉粥样硬化、血小板凝结以及血栓鼻塞所导致的脑血栓具有作用;加上石斛具有活血化瘀的作用,经常食用可以帮助清洁血管,增加心脑血管功能,具有一定保护血管,预防心血管疾病的发生。

保护肠胃

石斛中含有大量的维生素、蛋白质、胶原蛋白等成分物质,适量食用可以促进胃液分泌,可以增强消化吸收能力,兴奋肠管,刺激小肠平滑肌的收缩,可以增加肠胃蠕动,对于慢性胃炎、胃病等都能起到一定的辅助治疗作用。

滋阴清热

石斛归胃,肝经,可以滋肾阴,降虚火,主要适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺,骨蒸劳热等症状,具有一定滋阴清热的作用。

提高免疫力

石斛中含有大量的石斛兰多糖成分,而石斛兰多糖有着增强免疫活性的作用,适量食用可以提高超氧化物歧化酶,降低过氧化脂质,达到抗衰老的效果,经常食用能帮助增强人体免疫力的作用。

三种人坚决不能吃铁皮石斛

阴盛阳虚者

铁皮石斛具有滋阴清热的作用,根据中医理论规则上来说,对于阴盛阳虚的人群来说,食用石斛容易加重其不适症状。

孕妇

石斛作为一种中药材,是具有一定药性的,对于孕妇来说,食用药物会影响其肠胃健康,从而可能会对胎儿的健康造成威胁。

风热感冒者禁食

风热感冒主要起因是受风寒而导致的,患病后需要将体内的风热散发出去;而铁皮石斛的则属于温补性的药物,如果患了风热还服用铁皮石斛,不仅不会让感冒的症状进行缓解,反而会病得越来越严重。

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