西洋参泡水喝补肾吗 西洋参泡水喝的功效

健康养生2022-05-19 00:51:46admin

西洋参泡水喝补肾吗 西洋参泡水喝的功效

西洋参是我们比较常见的一种滋补药材,食用的方法也比较多,一般有嚼服、泡水喝,那么西洋参泡水喝具有补肾的功效吗?

西洋参泡水喝补肾吗

不补。

西洋参在中医角度上来说性味甘、微苦、凉,归心、肺、肾经,但是主要的功效是补气养阴、清热生津,主要是用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干等症状,就算是泡水来喝,也是没有补肾的功能的,因为它本身就不具有补肾的功效。但是西洋参又归肾经,对于肾部生津具有一定的功效,能够起到一定影响肾的作用,若是需要补肾的话,建议在医生的指导下正确用药,配伍药物合理的补肾。

西洋参泡水喝的功效

提高免疫力

西洋参具有补气的功效,它含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、多糖、核酸等多种营养物质及微量元素,对于人体有促进蛋白质合成和增强免疫力的功效,所以西洋参泡水喝具有提高人体免疫力的作用。

抗疲劳

西洋参中含有一种人参皂苷的物质,对于中枢神经功能有增强作用,能够在一定程度上缓解疲劳,同时对于四肢酸痛具有很好的缓解作用。

保护血管

西洋参中含有的人参皂苷和多糖等成分可以扩张血管,降低血液凝固性,促进血液循环,有助于降血压和预防动脉粥样硬化等心血管疾病。

调节血糖

西洋参中的人参皂苷、多肽、多糖等成分对于血糖浓度有一定的调节作用,具有一定的降血糖的效果,西洋参泡水喝对于糖尿病患者有一定的稳定病情的作用。

西洋参泡水喝用量

3g左右。

将西洋参泡水喝每次只需要泡3g,每日一次用温水冲泡即可。虽然临床上西洋参的用量可以高达3-6g,但是若是需要长期服用的话最好是用量不宜过多,因为西洋参的性质比较凉,以免食用过多导致体内寒气加重,从而引起畏寒、怕冷等一系列的不良反应,反而失去了保健作用。

西洋参泡水喝多久见效

根据个人体质来决定。

西洋参是一种滋补类药材,这类药材一般都是见效比较慢的,需要通过长期的服用才能见到比较明显的保健药效。而具体多久需要根据个人的体质和身体情况来决定,若是气虚阴亏比较严重的人群建议是能够长期服用西洋参泡水的喝,但是注意的是起到疗效后就要开始减少药量或者停止食用。

补肾吃什么

其实目前还没有发现有哪种食物可以直接营养和滋补我们的肾脏,而且一般人是不需要进行补肾的,除非是已经检查出肾亏或者是患有肾部的疾病,这种情况就需要进行肾部治疗,但是这种需要去医院进行正规检查,在医生的指导下用药,进行合理的补肾。

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