吃陈皮的好处和坏处 吃陈皮糖的好处和坏处

健康养生2022-05-19 00:51:04admin

吃陈皮的好处和坏处 吃陈皮糖的好处和坏处

陈皮是一种常见的中药,偶尔也会用作调味品,现在比较流行泡水养生,很多人都爱用陈皮泡水喝,那么吃陈皮的好处和坏处有哪些呢?

吃陈皮的好处和坏处

吃陈皮的好处

1.理气健脾:陈皮辛香走窜,温通苦燥,入脾胃经,有行气、健脾、除胀、燥湿的功效,适合脾胃气滞、湿阻引起的脘腹胀满、食少、口吐清水等症者。

2.燥湿化痰:陈皮性味温苦,有燥湿化痰、理气宽胸的功效,是治疗寒痰、湿痰的要药。

3.通痹止痛:陈皮辛行温通,入肺走胸,能行气、通痹、止痛,可用于治疗痰气交阻引起的胸痹,有胸中气塞、短气等症状者。

4.提味去腥:陈皮可要用,也可当做调味料使用,其味辛,有较浓的芳香气味,能够起到提味、去腥的功效,许多人在炖狗肉、羊肉时都会用到。

吃陈皮的坏处

1.加重气虚:陈皮气味辛香,有行气的功效,当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群,喝陈皮泡水则会加重气虚的情况。

2.伤阴:陈皮性味辛温香燥,经常用陈皮泡水喝,易伤阴耗气,出现阴液不足的情况,会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。

吃陈皮糖的好处和坏处

好处:陈皮糖的味道甘酸,有很好的开胃、止呕作用,且含有糖分,食用之后还能补充能量、缓解疲劳。

坏处:陈皮糖的坏处其实就是糖的坏处,吃太多了容易发胖、生龋齿、引起血糖升高等等。

陈皮配什么喝去湿气

陈皮本身有燥湿的功效,如果想要增强其去湿气这一功效,可以与苍术、厚朴、白术、茯苓、干姜等具有燥湿健脾、利水渗湿功效的中药材一同泡水喝。

但是注意,不同的中药材都有它的禁忌人群和禁忌症,建议在专业中医师的指导下服用。

陈皮禁忌人群

1.阴虚燥咳者

陈皮虽能化痰止咳,但是由于其性温,经常喝易伤阴,因此燥咳无痰、阴虚者不宜用陈皮。

2.气虚体燥者

陈皮有行气的功效,但是如果本身气虚体燥,则需要先滋阴、补气,服用陈皮反而会加重气虚症状。

3.内有实热者

陈皮性温,本身内有实热或者上火者服用之后反而会加重症状。

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