现如今，很多女性的月经都或多或少的有一些小毛病，各种改善月经不正常的药物补品也是层出不穷，西洋参就是滋阴补虚的佳品，可以滋补身体，那吃西洋参会影响月经吗？

西洋参会影响月经吗

月经受内分泌，饮食，药物，精神等多种因素的影响，偶尔吃一次西洋参并不会影响月经，由于西洋参有活血补益之效，长期的吃西洋参对月经还是会有一定的影响的。

吃西洋参对月经有什么影响

对月经量大者：因由于西洋参补气活血，能促进血液活力，且富含大量植物雌激素，如果本身月经量大，经常吃西洋参会加剧这一情况，还可能会导致月经提前。

对月经量少者：对于月经量少，且经常有推迟迹象的人，适量的吃西洋参可以有效补益身体，促进机体血液循环，使你的月经量变得正常，改善月经延后现象。

月经期间可以吃西洋参吗

月经期间不建议吃西洋参。

西洋参是补益气血之物，而且还含有植物雌激素，在月经期间吃这种大补之物会导致月经量增大，延长月经时间；还有就是西洋参性寒，来月经的时候吃这种寒凉之物，可能会引起身体需换，甚至导致痛经等不良反应。

西洋参经前吃还是经后吃

西洋参建议在经后吃，西洋参活血滋补，经期前吃可能会导致月经提前，或者引起出血量增大；经后吃西洋参可以补益月经失血量，滋补身体，补气养胃，改善贫血。

西洋参食用小贴士

西洋参每次食用不宜超过5克，以3克为最佳，虽说经期后吃西洋参有一定滋补效果，但是也不宜连续服用多吃，一般吃10天左右就要停服一段时间，避免过于滋补，建议用西洋参泡水喝，可以更好的吸收其营养物质。