产妇吃阿胶的最佳时间 生完宝宝什么时候吃阿胶好

健康养生2022-03-14 01:15:05佚名

产妇吃阿胶的最佳时间 生完宝宝什么时候吃阿胶好

1、最好产后恶露干净以后才能够吃阿胶的,由于阿胶糕是补血补气的,假如产后恶露都还没干净得话会使产后恶露的量增加的,一般是生完孩子十几天上下就可以吃完。

2、生完孩子可以吃点老红糖水煮鸡蛋,黄豆炖猪蹄等食材,做月子期内注意保暖避风港,不必发烧感冒。此外,阿胶糕是补血药,吃阿胶的另外建议适度多吃含有蛋白,铁,铜,叶酸片,维生素b212,维他命C等“造血功能原材料”的食材。

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