黄芪粉每天喝多少克为宜 黄芪粉喝多久能看到效果

健康养生2022-05-17 13:37:29admin

黄芪粉每天喝多少克为宜 黄芪粉喝多久能看到效果

黄芪是生活中常见的一种补气药材,不少人会用黄芪打粉来冲服保健养生,那么黄芪粉每天喝多少克比较合适呢?

黄芪粉每天喝多少克为宜

建议一天10克为宜。

大剂量用黄芪用到30克、50克也有,但是日常用黄芪片泡水的话,一天黄芪的用量建议在10克左右比较好,而黄芪打成黄芪粉的用量建议也在10克为宜,分两次服用,一次吃5克是十分合适的。如果用黄芪来调理改善身体不适的话,那么具体的黄芪粉用量建议咨询医生正确服用。

黄芪粉喝多了会不会上火

有可能会。

黄芪是一种药性偏温的补益药材,打粉后正常泡水喝对身体影响不大,但是如果大量泡水的话,体内温热之气积聚后,有可能会出现兴奋燥热、舌红咽痛、口干舌燥等上火表现,因此一天黄芪粉泡水喝应当要注意量的把握,不宜盲目吃太多。

黄芪粉适合什么样的人吃

黄芪粉的原料就是黄芪,为一种常用的补气药,其主要功效是补气固表,此外还有托毒排脓、利尿生肌等功效,对于气虚乏力、久泻脱肛、自汗水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合等人来说是适合服用的,此外,平时身体抵抗力弱、容易感冒的人也可以适量吃黄芪粉来提高免疫。

黄芪粉喝多久能看到效果

因人而异。

黄芪粉食性偏温,作为一种温补的药材,其见效时间不会像大补药材那样见效明显,需要经过一段时间才能看到。

如果本身体质比较虚弱的话,可能要服用一个月以上才能看到一定效果,对气虚体弱的人来说,可长期作为一种食补佳品,一般是用于气短不足的人群调理自身体质服用。如果是平时身体相对健壮的人,不必吃很长时间,因为长时间用黄芪粉滋补反而可能有上火的风险。

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