熟地黄是一种比较常见的中药材，很多人都知道熟地黄具有补血，补肝肾的作用，但是也有人说熟地黄可以壮阳，那么这是真的吗？

熟地黄壮阳吗

有一定的壮阳作用。

壮阳是一种中医名词，指的是通过食物、药物、按摩或其他手段来提升男性的阳性气息，提升其性功能、增强性欲的目的。熟地黄味甘，药性微温，其质地粘腻，具有滋阴补血，益精填髓的功效，可以用于治疗肝肾阴虚所致的阳痿滑精，潮热盗汗，腰膝酸软等症，所以熟地黄是有一定的壮阳功效的。

熟地黄壮阳效果好吗

单用熟地黄壮阳效果有限。

熟地黄虽然有一定的壮阳作用，但是单味药治疗效果有限，建议在医生的指导下辩证施治，与巴戟天、肉苁蓉、肉桂等补肾药物同用功效更佳。

熟地黄壮阳怎么用

地黄酒

材料：熟地黄15克，枸杞8克，何首乌8克，薏苡仁8克，当归5克，龙眼肉5克，檀香1克，白酒500毫升。

做法：

1、将熟地黄、何首乌、当归切片。

2、将所有药材放入布袋中系紧，放入酒坛中。

3、倒入白酒，密封摇匀。

4、每日摇匀一次。

5、15天后即可饮用。

6、每日服用15-30毫升，一天1-2次。

熟地当归羊肉汤

材料：羊肉700克，熟地黄30克，当归15克，黄芪30克，大枣10克，姜片、食盐、味精适量。

做法：

1、将羊肉洗净，切小块。

2、放入开水中焯5分钟，再洗去血沫。

3、将羊肉放入锅中，放入生姜、熟地黄、当归、黄芪。

4、大火煮开，再改小火炖煮2小时左右。

5、再放入大枣、食盐、味精搅拌均匀。

6、最好再煮20分钟即可。

吃熟地黄壮阳要注意什么

1、用量

吃熟地黄壮阳时用量需要注意，建议最好咨询医生，根据自身情况指导用量，一般熟地黄的药用量为10-30克左右，可根据病情适当增加，但不宜自己盲目过量服用，因为熟地黄的药性滋腻，过量服用有碍脾胃的消化。

2、不与萝卜同食

萝卜性凉，具有下气和消滞的作用，熟地黄和萝卜同食可能会影响熟地黄的营养成分，从而降低熟地黄的药效，使其达不到预想疗效。

3、不与“三白”同食

三白是指葱白、韭白、薤白，“三白”的走窜功效较强，而熟地黄重于滋补，熟地黄与三白同食会降低熟地黄的滋补功效。

4、煎煮忌铁器

熟地黄中的成分可能会与铁发生反应，从而会降低熟地黄的药效或产生对人体有害的物质，不利于人体健康，所以在煎煮熟地黄时不宜使用铁制品。

哪些人不能吃熟地黄壮阳

1、脾胃虚弱者

有脘腹胀满、不思饮食、面色苍白、便溏腹泻等脾胃虚弱者不宜吃熟地黄，因为熟地品质粘腻，有碍消化，脾胃虚弱者服用，会加重脾胃负担，致使原本不适症状加重。

2、气滞痰多者

有身体局部肿块、胸闷、胁肋胀痛，脉弦滑等气滞痰多者不宜吃熟地黄，因为熟地黄药性滋腻，不易被消化，气滞痰多者服用会加重可能痰湿症状，导致不适症状加重。

3、感冒患者

中医认为感冒期间不宜进补，而熟地黄是一种滋补药，感冒患者服之可能会加重感冒症状，或延长感冒病程。

4、便溏泄泻者

本身有便溏或泄泻等症状者不宜吃熟地黄，因为熟地黄品质粘腻，便溏泄泻服之会更加有碍脾胃运化，从而导致便溏泄泻症状加重。

壮阳的食物有哪些

1、虾。中医认为虾味甘、咸，性温，有补肾益精的功效，所以虾也能在一定程度上帮助壮阳。

2、狗肉。狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用，所以多食狗肉也能帮助壮阳。

3、韭菜。也叫“起阳草”，可以温补肝肾，助阳固精，可以帮助治疗遗精、多尿、腰膝酸软等症。

4、牡蛎。牡蛎中含有锌、钙、蛋白质等多种人体所需的营养物质，还具有滋阴补肾、固精等功效，可以辅助治疗遗精、阳痿、虚劳等症。