艾叶泡水喝有什么功效和作用 艾叶泡水可以天天喝吗

健康养生2022-03-13 19:33:37admin

艾叶泡水喝有什么功效和作用 艾叶泡水可以天天喝吗

艾叶是常见的一种中药材,很多人家里面都会备有一些艾叶,用来泡脚或者洗澡都是比较好的,好像艾叶除了外用外,还可以泡水了喝,请问艾叶泡水喝有什么功效和作用呢?下面一起来看看吧!

温经散寒

中医认为:艾叶性温,是常用的妇科药,艾叶温燥的药性有温经络、祛寒湿的功效,日常生活中如果有寒湿入侵,出现身体出现不适症状的话,喝艾叶泡的水可以起到一定的驱寒燥湿作用,女性如果有月经期手脚冰凉、小腹痛等症状,喝艾叶泡的水也有缓解症状的效果。

改善脾胃

艾叶是常见的中药材,在艾叶中含有一些挥发油和甲基纤维素,艾叶泡水喝被人体吸收后能促进肠胃蠕动,修复损伤的胃黏膜,提升胃肠消化吸收能力,加快身体新陈代谢速率,对脾胃虚弱能起到一定的辅助调理以及改善的益处,有利于身体健康。

消炎杀菌

艾叶是一种常见的中药材,艾叶本身的味道是比较芬芳的,在艾叶中含有一些挥发油成分以及桉叶油素、苦艾素、侧柏酮、黄酮甙等成分,这些元素对多种致病菌有一定的抑制杀灭作用,除了将艾叶内服泡水饮用外,将艾叶外用,用来擦拭皮肤的话也能起到良好的止痒、抗菌的作用,有利于皮肤健康。

增强免疫力

将艾叶泡水喝,艾叶中的有效成分会稀释到茶水中,饮用后能驱散体内寒气,促进血液循环,加速免疫细胞的再生,艾叶的营养成分也比较高,在艾叶中含有鞣质、黄酮、多糖等微量元素,饮用艾叶泡水后,在补益人体的同时,还可以起到养护体质、增强免疫力,时间长了,也能起到抵抗病邪对身体伤害的作用。

艾叶泡水可以天天喝吗

建议不要天天喝。

艾叶是一种中药材,性质较为辛温,有温经止血、散寒止痛的作用,中医常用艾叶来治疗寒湿、虚寒等引起来的各种疾病,适当的喝一些艾叶泡水可以起到驱寒、暖身的功效,若天天喝的话,会增加身体中的燥热之气,降低寒凉之气,很容易上火,反而不利于身体健康了,若需要长期应用的话,建议在中医医师的指导下辩证服用,以免自行服用引起不适。

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