三九灸什么人不能做 三九灸的适宜人群

健康养生2022-03-13 19:33:11admin

三九灸什么人不能做 三九灸的适宜人群

适当进行三九灸对于人体健康是很好的,但并不是什么人都可以进行三九灸的,那三九灸什么人不能做?三九灸的适宜人群?

阴虚内热者

三九灸作为一种中医养生疗法,具有一定温补阳气的作用,对于阴虚内热者来说,这时候进行三九灸,很容易加重其不适症状,导致其出现上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等症状出现。

孕妇

三九灸主要是艾草制成的,艾草属于一种冲药材,具有一定药性,三九灸的过程中会产生烟雾,孕妇吸入之后可能会咳嗽、不适;其次烟雾颗粒吸多了也不利于母婴健康,所以生活中孕妇是不建议进行三九灸的。

皮肤炎症者

三九灸主要是由艾叶为主要材料制成的,制成艾柱产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,进行三九灸要确保皮肤完整、没有受损,避免艾柱加热刺激体表,因此对于皮肤患有炎症的人群来说,是不宜进行三九灸的。

经期过量的女性

三九灸可以促进人体血液循环,加速血液流失,具有一定行气活血的作用,对于经期女性来说,最好是不要进行三九灸比较好,避免导致其月经流量变大,导经血量更多,这样会不利于健康,但月经量少的女性,可以适当进行三九灸。

大汗淋漓者

三九灸具有一定温经散寒、活血通络作用,艾灸期间会出现发热、出汗以及口渴的感觉,大汗淋漓者进行三九灸,会导致身体缺水、口干舌燥,生活中建议大汗淋漓者休息30-60分钟,待身体恢复平静身上的汗液会发干之后,再进行三九灸比较好。

过饥过饱者

人体在进行三九灸的过程中,身体的血液循环会加速,此时身体能量消耗的比较快,而人体在过饥的时候,身体非常容易疲乏,此时进行艾灸很容易导致低血糖、头晕眼花等情况;而过饱的时候进行三九灸,身体气血运行于全身,带走了部分胃部的气血,会影响人体肠胃功能,这时候进行艾灸不利于身体消化。

三九灸的适宜人群

三九灸适宜以下人群:

1、三九灸适宜呼吸系统疾病患者;常见的有如过敏性鼻炎、支气管哮喘、支气管炎、咽炎、各种慢性咳嗽等。

2、三九灸适宜肠胃不适人群;常见的有慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱的人群。

3、三九灸适宜颈椎腰腿疼痛患者,风湿与类风湿性关节炎患者等。

4、三九灸适宜亚健康患者;常见的有失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等人群。

5、三九灸在三九天的时候进行,具有很好的驱寒暖身的作用,适宜畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等人群进行。

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