1、充足的睡眠可以有效减轻头疼症状。多喝水，大量饮水可以促进酒精的排泄。也可以喝些芹菜汁、葡萄汁、西红柿汁、蜂蜜水等有利于促进酒精的分解，缓解头疼症状。

2、也可口服一些非甾体消炎止痛药物如布洛芬胶囊来缓解头疼症状。也可以予头部热敷、针灸以促进血液循环，缓解头疼症状。

3、喝酒后头疼可通过按摩太阳穴缓解。用食指对准太阳穴进行揉按，再用拳头打圈按摩太阳穴即可。