1、藕粉是一种凉性食物,如果脾胃虚弱的情况,尽量不要食用,容易导致出现脾胃功能不好,容易引起消化不良。
2、吃藕粉注意,不要和大豆共同进行食用,容易影响大豆中铁的吸收。同时也注意,不要和猪肝进行食用,猪肝中的铁、锌、铜等微量元素容易和藕粉中的纤维素形成混合物,降低人体对这些元素的吸收。藕粉不要一次性吃太多,也容易对胃黏膜造成一定的刺激性。
健康养生2022-03-12 00:02:48未知
1、藕粉是一种凉性食物,如果脾胃虚弱的情况,尽量不要食用,容易导致出现脾胃功能不好,容易引起消化不良。
2、吃藕粉注意,不要和大豆共同进行食用,容易影响大豆中铁的吸收。同时也注意,不要和猪肝进行食用,猪肝中的铁、锌、铜等微量元素容易和藕粉中的纤维素形成混合物,降低人体对这些元素的吸收。藕粉不要一次性吃太多,也容易对胃黏膜造成一定的刺激性。
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