人们都说，极限三运动，就是对恐高症的三噩梦，其中又以跳伞最为恐怖。那么，恐高症可以跳伞吗？为什么跳伞是对恐高症来说最可怕的运动？

恐高症可以跳伞吗

可以。

跳伞对恐高症患者最大的考验，是在于出仓跳落的那一瞬，开伞之后虽一直处在滞空中，但失重感却会慢慢消失，当然巨大视觉差冲击，也可能出现引起头晕目眩，恶心呕吐甚至休克。

但跳伞的性质与其他极限运动不同，是有严格的安全规则的，如果未拥有跳伞资格证的人员，是无法进行单独跳伞，会有全程教练同行。

为什么跳伞是对恐高症来说最可怕的运动

跳伞不仅是对恐高症来说是最可怕的运动，对普通人也是。

跳伞运动，实际上是一种及其考验胆量与心态的极限运动游戏！

1、高度。跳伞的高度是三大运动中最高，一般最低要求3000米，这种高度的视觉冲击是巨大的，暂时没有任何一项运动拥有可比性!

2、滞空时间很长。在开伞之后，由于风力的影响，一路慢慢悠悠晃晃荡荡缓缓而下，对心态不好的人来说简直是种折磨，对安全感的缺失也会有很长时间，哪怕有人陪同，心中总会觉得不怕一万就怕万一。

3、失重感。在出舱到开伞前这段时间，由于高度原因，下落时失重感非常强，失重感的强度是由加速度决定的，自由落体的加速度是有高度决定的。

敢于尝试跳伞，会对恐高病情有缓解吗

只要有勇气成功参与，利大于弊。

相对于其他极限运动，跳伞拥有更多的适应时间和体验时间。虽然对恐高症来说，在出舱到开伞的时间，高度带来的失重感无与伦比，但当开伞之后，失重感便会逐渐消失，反之出现的是一种飞翔感。

开伞之后降落速度是慢速的，没有失重感的影响，恐怖感减弱，相对来说恐高的因素仅仅来自于视野的冲击，但降落过程是一个慢速而持续的时间，在这段时间内，能够增加对高空的适应性。

当然，这一切的前提都是，敢于参与并且成功。

体验者参与跳伞运动要注意什么

如果您是一个感兴趣的人或者新手：

1、选择一个正规的机构是一切的开端。跳伞运动是一项顶级的极限运动，跳伞实施多在3000米之上，因此，一旦高空操作失误，例如伞包打不开，后果不堪设想。

2、相信专业教练。一般来说，没有用于跳伞资格证的人是不会允许单独跳伞的，特别是新人，在跳伞过程中严格听从教练指挥，如果有想法可以询问教练，教练不仅是你的安全保障也是你的跳伞老师。

3、健康的身体。跳伞对于心血管之类的疾病比较有要求，对于一般极限运动有影响的视力或者眼疾反而没有要求，全套的装备是拥有护目镜的，所以近视也可以戴眼镜欣赏高空美景。