人流后多久能吃辣 人流后吃什么好

健康养生2022-04-15 11:07:11admin

人流后多久能吃辣 人流后吃什么好

对于人流我们大家都非常的熟悉,女性在人流完后身体非常的虚弱,那么人流后多久可以吃辣的吗?

人流后多久可以吃辣的

人流后建议最好是在一个月后再食用。如果实在想吃辣椒的话,可以酌情在半个月后少量食用。

1、女性在做完人流后,辣椒会促进血液循环,会增加出血或者出血量多的机会。

2、在人流后,一般是3—5天出血量才会逐渐减少。而子宫的收缩以及恢复大概需要一个月左右的时间。

3、辣椒是属于刺激性的食物,建议最好是在一个月后再食用。如果实在想吃辣椒的话,可以酌情在半个月后少量食用。

人流后吃什么好

姜枣红糖水

材料:干姜、大枣、红糖各30克。

做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎水,喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。

山楂桂枝红糖汤

材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可饮用。

功效:具有温经通脉,化淤止痛的功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

乌梅红糖饮

材料:乌梅15克,红糖30克。

做法:将乌梅、红糖一起倒入煲内,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

功效:具有补血止血,美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。

桂圆麦片粥

材料:燕麦200克、桂圆10颗、牛奶250克。

做法:先将桂圆和水倒入锅中煮5分钟,然后放入麦片,煮至软烂,煮的过程防止麦片粘锅。最后倒入纯牛奶,中火煮至牛奶微沸即可。

功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

人流后的注意事项

1、一般在3~5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10~15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。

2、流产后需要在家休息2周,少看报纸和电视。

3、多吃一些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。

4、保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾。

5、流产后2周内,应该要适当卧床休息,不做重体力劳动。

6、1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊。

7、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

8、无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。

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