1、坐在坐月子的时候可以吃秋葵，在剖腹产术后不能吃辛辣刺激性和极冷的食物，一般是蔬菜水果和瘦肉都是可以吃的，看一下恶露的情况，首先不要进行剧烈运动，也可以在产后6周到医院做彩超复查。

2、与此同时，要注意营养均衡，仔细观察如何出现尿频等症状。推荐多吃一些补气的食物，会有帮助。尤其注意不要吃生冷的食物，多晒太阳，纠正自己的生活习惯，要有规律的饮食。