芦笋和山药能一起吃吗（芦笋可以和山药一起做排骨汤吗）
时间：2023-09-02人气：作者：佚名
1、芦笋和山药能一起吃。
2、芦笋性平，微寒，富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C以及钙、磷、铁、硒微量元素;山药性平，主要含有黏液蛋白、B族维生素、淀粉酶、多酚氧化酶等，两者成分不相克，可以同食。
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芦笋和山药能一起吃吗
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