1、食用白醋一瓶，毛巾一快，洗头用的盆一个，温水一盆。

2、先把头发用洗发水洗一遍.(无论什么牌子的洗发水都可以)，把头发用清水冲干净。在用毛巾把头发擦示50%干就可以了。

3、把准备好的食用白醋，倒10-15毫升在手中。头发长一些的女性朋友，可以倒25-30毫升食用白醋。把白醋均匀的擦揉在头皮上，白醋在头发和头皮上不用洗去，一直保留到第二次洗头时。不用担心醋对头发有什么不良作用，因为食用醋对头发是有好处的，它有使头发再生的功效，还有保湿的作用。留在头发上还有一丝清香感。