1、在中医上，也常常将白萝卜用药。白萝卜生食熟食均可，其味道略带辛辣味，具有促进消化、增强食欲、化痰止咳等作用。所以，经常食用白萝卜具有很好的功效。白萝卜对于呼吸系统、泌尿系统等方面，都具有非常不错的效果。并且白萝卜在抗癌防癌方面，还有非常好的功效，所以受到了非常多中老年人的喜爱。

2、生吃白萝卜，可以很好的增强抵抗力，且生吃白萝卜还具有非常好的润肠功能。在生吃白萝卜之后，建议半小时之内不要食用其他的食物，以防止有效的成分被其他食物给稀释掉。生萝卜切丝后拌白糖食用，还有很好的戒烟功效。生吃白萝卜也是具有减肥功效的，所以对于爱美的人士来说，不妨选择生吃白萝卜来起到很好的减肥作用。