柿饼对身体有什么好处 柿饼对身体有哪些好处

健康养生2022-04-08 22:27:09佚名

柿饼对身体有什么好处 柿饼对身体有哪些好处

1、柿饼中含有丰富的钙元素、磷元素和其他矿物元素,多吃柿饼可以维持骨骼的密度,对于发育中的青少年是很有帮助的。

2、柿饼里面还富含果胶,具有良好的通便润肠的功效,可以让便秘患者增加肠胃蠕动,进而顺利排便,防止结肠癌,因此柿饼适合大便干结着、高血压患者等等。

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