什么样的人不宜吃香蕉 过量的吃香蕉坏处

健康养生2022-03-10 07:06:58佚名

什么样的人不宜吃香蕉 过量的吃香蕉坏处

1、香蕉是属于性寒的食物,味甘,所以脾胃虚弱,而且腹泻的人最好不要生吃。如果胃寒的患者、肾炎的患者、孕期脚肿这样的人最好不要吃香蕉,或者是蒸煮后再食用香蕉。

2、香蕉中含有大量的镁和钾,短时间内过量使用,会使钙、钠等元素的比例会失调,从而就会影响健康的。在吃香蕉的同时,最好是把香蕉煮或者是蒸,这样食用是最为安全的。

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