1、[原料]鳖甲10克，鹿角胶15～20克，粳米100克，生姜3片。

2、[做法]先煎鳖甲，取汁去渣，加入洗净的粳米做粥，待沸后放入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。每日1～2次，3～5日为1疗程。

3、[功效]补肾、益精、止带。适用于肾气不足所致带下量多，淋漓不断，腰酸胀痛。