女性月经不调是很烦恼的，严重者还会导致不孕等情况。那么月经不调的危害有哪些呢？

月经不调有哪些危害

引发妇科炎症

月经不调会给女性身体健康带来严重的危害，比如：月经性关节炎、月经性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘、子宫内膜异位症等疾病。

引发头疼

头疼也是很常见的疾病，就发病的机率来说，因为女性生理比较独特，根据流行病学调查结果表示，和月经有关的头痛，女性占头痛的20%。

导致不孕

女性月经不调也是导致不孕不育的一个原因，所以有月经不调的情况，一定要积极的进行治疗。

长色斑

女性出现色斑、暗疮，一般都是去美容院，而没有想到是月经不调，其中这些色斑暗疮用化妆品是改善不了的，因为机体病变反应，月经不调是外在表现，需及时的治疗。

月经不调的原因

电磁波

现在科技非常的发达，家中使用各种电器和电子设备，在用的过程中会产生不同的电磁波，对人体内分泌和生殖机能产生影响，造成内分泌紊乱，月经失调的情况。

压力

很多生育年龄的女性，因为处在压力下，会抑制下丘脑垂体功能，让卵巢不再分泌荷尔蒙或是不排卵，月经出现紊乱。长期的心理压抑或是情绪不佳，也会导致月经不调。

贪凉

很多女性都比较时尚，那么不管是在夏天还是冬天都穿的比较少。有专家指出，大部分女性月经不调是因为盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱。

滥用药物

女性朋友在日常生活中，因为身体不好，自行使用抗生素，因为症状不对，没有用对药物，那么对女性最直接的表现是月经失调。

减肥

减肥是很多女性必修的功课，很多女性过度减肥，会让身体脂肪少于体重17%以上，会影响性器官的发育和月经来临。

月经不调吃什么

1、饮食要以清淡并且以丰富营养为主，补充维生素C重要性是能促进生血机能，辅助缺铁性贫血。

2、多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。

3、月经来潮前一周饮食要清淡、消化和营养的东西。

4、多吃绿叶蔬菜，水果及喝水，保持大便通畅，减少骨盆充血情况。

5、月经来潮初期，女性会感觉腰痛、不思饮食，这时候要多吃一些开胃，容易消化的食物，比如红枣、面条等。

6、月经期间会损失部分血液，月经后期要多补充蛋白和铁钾钠镁的食物，比如肉、动物肝、蛋奶等。