车前草和鱼腥草都是较为常见的药材，对身体有一定益处，一些人会将两种药材一起喝，那么车前草和鱼腥草一起喝的功效是什么?

车前草和鱼腥草一起喝的功效

车前草性味甘，寒，归肝、肾、肺、小肠，具有清热利尿、祛痰、凉血、解毒的功效，鱼腥草性味辛、微寒，归肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效。

两种药材的性味、功效相似，一起喝可以达到清热解毒、祛痰、凉血、消痈排脓、利尿通淋的作用。

并且由于两者的性味和功效相似，在缺少其中一样药材时，可以单独使用一种药材泡水，也能有一样的疗效，只不过效果会比使用两种的差一些。

车前草和鱼腥草怎么喝

建议煮水喝。

将车前草和鱼腥草用水煮过后饮用，可以达到更好的疗效，在煮水的过程中，会持续一段时间的高温，可以将车前草和鱼腥草中的药效充分发挥出来。

但需要注意的是，高温可以使药效充分挥发，但煮的时间过长后，容易导致药效挥发过度，反而降低药效。

车前草和鱼腥草一天喝多少

建议200-300毫升左右。

车前草和鱼腥草的性味都寒，饮用过多容易增加身体的寒凉之气，增加身体的负担，因此，对于健康的人群，一天饮用200-300左右即可，并且车前草和鱼腥草的剂量不可放的过高，增加泡水浓度。

要体质较弱的人群或用于疾病治疗，建议咨询医生，针对身体素质及具体症状，根据医生的剂量和疗程服用。

鱼腥草还可以怎么吃

凉拌

鱼腥草是一种药食同源的食材，除了能当做药材使用以外，还以用来凉拌食用，同样具有清热解毒的疗效，同时增添了调味料的口感，还可以增添开胃的作用。

炒制

鱼腥草的气味较大，可以通过与其他食材炒制，缓解较重的气味，但经过炒制后，其药效会降低一些，因此更加建议生吃。