怀孕能不能吃贝类 怀孕是否可以吃贝类

健康养生2022-04-07 10:00:30佚名

怀孕能不能吃贝类 怀孕是否可以吃贝类

1、在怀孕初期,妈妈们只要不是对海鲜过敏,是可以吃贝类的,但是妈妈们在吃这些海鲜类食物的时候一定要记得煮熟了才可以,如果贝类食物生吃、油煎的话是不宜吃太多的。

2、对于孕早期的孕妈来说,应选择多吃中性水果,如苹果、葡萄等。葡萄柚含有天然叶酸,非常适合早孕。如果要吃热性水果,必须少量食用,在食用的过程中最好和寒性的水果混合着一起吃。

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