甲状腺注意事项及饮食禁忌 甲状腺注意事项介绍

健康养生2022-04-07 05:45:02未知

甲状腺注意事项及饮食禁忌 甲状腺注意事项介绍

1、适量补充高蛋白食物,如鱼肉、鸡肉、牛肉、鸭肉。

2、足够的碳水化合物,甲状腺患者的代谢较快,每天需要补充足够的热量才能满足身体所需。

3、补充维生素B,因为提高热量,需要同时补充大量的维生素B。

4、甲状腺患者,多要适当补碘,海带是食物中含碘量较高的,可以多多食用,也可以选用加碘盐,平时常吃的肉蛋和奶制品也都含有碘。

5、忌烟、酒、咖啡和刺激性食物,油炸和胆固醇偏高的食物不要吃,腌制食物也不能吃。甲状腺肿大者不能吃卷心菜、花生、香菜和土豆,卷心菜和土豆里含有氰化物,会阻碍碘的吸收。

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