1、苦瓜可以和羊肉一起吃，这两种食物在一起吃并不会有什么排斥反应，苦瓜有清热去火的作用，羊肉也能够帮助补肾益气。但是羊肉不要吃太多，容易引起上火，但是也要注意烹饪方式，最好是少油少盐，并且不要过于油腻。

2、天气比较冷的时候，吃一些羊肉火锅是比较好的，有驱寒的作用。