牛肉和木耳能一起吃吗 牛肉和木耳能不能一起吃

健康养生2022-04-07 00:40:56未知

牛肉和木耳能一起吃吗 牛肉和木耳能不能一起吃

1、能一起食用。

2、在性味上来看,牛肉味甘,性平,木耳味甘、淡,性平,两者性味一致,互不冲突,因此可以同食。

3、在营养成分上,牛肉中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、胆固醇、钙、锌等矿物质,木耳主要含有水分、胶质、胡萝卜素、维生素、纤维素以及多种微量元素,成分之间不会产生不利反应,可以一起食用。

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