槟榔在我国南方的很多地区很受欢迎，尤其以湖南，广东，广西，海南等地区为主，槟榔作为一种休闲小食品食用，很多人吃槟榔都上瘾，吃槟榔就像吃饭一样，一天也离不开，但是槟榔为什么会上瘾呢？

吃槟榔上瘾吗

关于吃槟榔会不会上瘾这个问题，我们需要以一个辩证的态度去看待。

吃槟榔上瘾的情况：部分人食用大量的槟榔，每天都需要吃十几颗或者更多，体内槟榔碱、槟榔素的成分很高，容易出现上瘾现象。

吃槟榔不糊上瘾的情况：槟榔自身是中药的一种，在作为其他药物的配伍药物使用时是不会出现上瘾情况的，或者只是偶尔食用槟榔也不会出现上瘾现象。

槟榔为什么会上瘾

槟榔含有上瘾成分

槟榔自身就含有会导致人神经出现兴奋、麻痹等刺激作用的成分，长时间的食用槟榔便会导致神经对这种刺激的依赖，出现上瘾现象。

添加了上瘾成分

槟榔自身含有的制幻、麻醉的成分很低，但是很多槟榔的加工商人在对槟榔进行加工时会添加一些其他的成分，市场上常见的槟榔都是添加细辛、麻黄、薄荷、甘草以及生石灰5中成分，通过这5中成分浸泡过的槟榔对人神经的刺激更大，更容易上瘾。主要在于麻黄中含有的麻黄素有强效的上瘾作用。

吃槟榔上瘾了怎么办

槟榔和浸泡槟榔的卤水中都含有使人神经兴奋的成分，这些成分也是引起人体出现嗜好性和依赖性的主要成分，食用过多便会出现上瘾，下面我们一起看看怎么戒掉槟榔上瘾。

1.戒槟榔和戒烟、解酒是一样的，都需要有顽强的意志力，也需要戒掉它的决心，这是戒除上瘾的最关键。

2.戒槟榔可选用替代法和渐减法同时进行，在槟榔瘾上来之后食用一块口香糖替代，也可只食用三分之一槟榔，一个分三次食用，慢慢降低毒瘾，最终可戒除。

3.戒槟榔还有一个很关键的条件就是周围同胞要一起戒，要不一个人很难坚持下来。

怎样吃槟榔不会上瘾

1.选用正规厂家生产的槟榔食用，添加剂的含量会相对较少。

2.食用槟榔时少量食用即可，也不连续性的食用，限制一天内的食用量。

3.建议吃生的槟榔，不食用经过加工处理过的干槟榔。

吃槟榔的危害

1.槟榔含有很多致癌成分，主要是容易引起口腔癌、食管癌、胃癌等上消化道癌症病变。

2.槟榔需要长时间的咀嚼，这个过程中会导致口腔受损，严重影响味觉系统，严重还可能失去味觉功能。

3.槟榔对胚胎的发育有一定的抑制作用，女性是不是食用槟榔，以免胎儿生长迟缓，出生时体重过轻，发育不完善。