莲子百合会加重湿气吗 莲子百合会不会加重湿气

健康养生2022-04-04 00:06:51未知

莲子百合会加重湿气吗 莲子百合会不会加重湿气

1、莲子百合不会加重湿气。

2、莲子百合中,莲子味甘涩性平,归脾、肾、心经,含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分,具有一定补脾、安神等作用;而百合味甘性寒,归心、肺经,营养价值丰富,具有润肺以及清心的作用,两者一起吃是不会加重人体湿气的,不需要过于担心。

3、要是担心吃莲子百合会加重湿气,那么湿气重的人群可以吃红豆薏米,红豆薏米具有很好的祛湿效果。

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