海参小孩子一次可以吃多少 海参小孩子一次食用量

健康养生2022-04-03 21:00:48佚名

海参小孩子一次可以吃多少 海参小孩子一次食用量

1、海参小孩子一次食用建议不超过30克。

2、首先海参不易被人体消化吸收,其次海参除了富含蛋白质、氨基酸、脂肪、脂肪酸、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分以外,还含有海参多糖、海参皂苷、脑苷脂、胶原蛋白等生物活性物质,对人体的补益作用非常强健,小孩要是食用过多的话,反而增加小孩子的负担,而影响到孩子的生长发育,所以小孩子一次的用量建议不超过30克。

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