1、鸡蛋红薯可以做主食吃。

2、红薯和鸡蛋可以一起吃，鸡蛋中含有大量的蛋白质，可以提供给人体营养物质，满足新陈代谢需要，红薯属于是淀粉类食物，可以作为主食吃，含有膳食纤维以及维生素，还可以供给人体碳水化合物。