1、冬虫夏草不可以直接吃，需要炖汤或者是熬粥喝，还可以选择煎服以及泡酒等。

2、冬虫夏草是一种比较名贵的药材，可以增强自身抗病能力，也能达到抗肿瘤效果，属于一种滋补类的药物，适合于体质比较虚弱的人群。需要长时间服用才能达到调节体质以及强身作用，里面含有的蛋白质以及微量元素有助于自身营养补充。