1、金银花茶具有清热解毒的功效，孕妇如果上火的话，不妨喝一杯金银花茶降一下火。

2、降火的蔬菜有苦瓜、黄瓜、西红柿等，这些都能帮助孕妇降火。

3、水果蔬菜可预防上火的，孕妇们可以吃梨、西瓜、火龙果来降火。