胆经是人体的经络之一，而中医认为，不同的经络排毒时间都不一样，那么胆经排毒的最佳时间是什么时候呢？胆经排毒不好会引起眼角长斑吗？

胆经排毒的最佳时间

晚上21点到凌晨1点。

据中医记载，胆经的排毒时间在每天晚上的21点到凌晨1点，因此在这个时间段，对胆经进行刺激，是可以起到更好的养生保健功效的。

而胆经指的是足少阳经，是阳气初生的经络，能够治疗发热病，同时对侧头、目、耳、咽喉病，神志病及经脉循行部位的其他病证，都具有明显改善功效，是保健价值很高的一道经络。

胆经排毒不好会引起眼角长斑吗

有可能会。

胆经的循环路线，起始于眼外角，所以在出现经络不通，毒素排解不出去的情况后，是有可能会导致眼角长斑的。

但引起眼角长斑的原因有很多，胆经排毒不好，只是其中的原因之一，因此在出现眼角长斑的情况时，并不一定代表着是由于胆经排毒不好引起的，因此患者还是经就医检查，明确原因后针对治疗为好。

胆经排毒不好影响减肥吗

可能会有一定影响。

虽然说减肥主要是通过控制饮食和运动来达到效果的，但胆经循环路线从眼角到了足趾，基本遍布全身，要是哪里不通了，导致排毒系统受到影响的话，很有可能说明身体已经出现了健康问题，进而对减肥产生不利影响，因此为自身健康着想，在出现胆经排毒不好的现象时，还是避免过度减肥为好。

胆经排毒不好怎么调理

胆经排毒不好，通常是由于经络淤堵所致，因此想要达到调理效果，可以通过敲打、按摩、针灸、艾灸等保健方式进行调理。

但按摩、针灸、艾灸等方式，最好由专业理疗师进行操作，以免找不准穴位，达不到理想效果，或者对其刺激过度，引起不良反应出现。